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　　形意拳起点三体式，两足要单重，不可双重。单重者，非一足着地，一足悬起，不过前足可虚可实，着重在于后足耳。以后练各形式亦有双重之式。虽然是双重之式，亦不离单重之重心。以至极高、极俯、极矮、极仰之形式，亦总不离三体式单重之中心。故三体式为万形之基础也。三体式单重者，得其中和之起点，动作灵活，形式一气，无有间断耳。双重三体式者，形式沉重，力气极大。惟是阴阳不分，乾坤不辨，奇偶不显，刚柔不判，虚实不明，内开外合不清，进退起落动作不灵活。所以形意拳三体式，不得其单重之中和，先后天亦不交，刚多柔少，失却中和，道理亦不明，变化亦不通，自被血气所拘，拙劲所捆，此皆是被三体式双重之所拘也。若得着单重三体式中和之道理以后行之，无论单重双重各形之式，无可无不可也。

　　王文源看到此处，按照上述说法开始演练，刚开始王文源无论怎么发力都感觉不到，无法王文源只好重点练习劈拳，一边观摩一边一遍又一遍的练习，张静突然停下发现王文源没有跟上来，王昊停下来看向张静，“张师妹怎么了？”“王文源还像没有跟上来？我回去找他”张静转身就往回走，“我跟你一起去”王昊跟上，两人刚过转角就听到有人练功的声音，两人寻着声音前往。这时就看到王文源正在郭云深论形意拳的位置练习劈拳，王昊刚要出声就被张静制止了，这时又有几人寻着声音找了过来，其中一人想要出声制止王文源，被同伴制止了，众人看王文源练的劈拳感觉熟悉又感觉哪里不对，说不上来的感觉。听到声音过来围观的人越来越多，静悄悄的没有人发出声音，刚开始还只是年轻人围观的居多，渐渐的围观的人变成了中年人居多，都惊讶的看着王文源。此时的王文源，按照上面的说法，越大越顺，已经开始不再局限劈拳，开始练习崩拳，不断的变化，劲力在明劲和暗劲之间不停的变换。

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