香君入水后，只有很短的时间就适应了环境，开始对疲惫不堪的圈圈熊发动水枪技能，进行攻击。
圈圈熊面对突如其来的攻击，知道是训练的一部分，只能打起精神，进行躲避。
“蚊香君，水枪发射的速度太慢了，圈圈熊这样都能反应过来。”
“就这样，你还想打败圈圈熊，还差的远呢。”
蚊香君听到小枫的话后，强打起精神，将刚训练完的一些疲惫压下，水枪速度越来越快，让圈圈熊的反应时间变得更加短暂，只能用身体去硬抗。
“圈圈熊不要用身体去硬抗，用手去拦截下来”
圈圈熊听到小枫的话，开始尝试用自己的熊掌去进行拦截，可惜水枪的速度过快，加上圈圈熊早已精疲力竭，还没看清水枪的轨迹，就被水枪命中身体。
“如果眼睛看不见，就闭上眼睛，用身体去感知。”
圈圈熊尝试闭上眼睛，不但没有感知到水枪的轨迹，反而只觉得一阵沉重感袭来，身体越来越累，有种昏昏欲睡的感觉。
“打起精神来，再坚持一会儿。”小枫见圈圈熊就要昏睡过去，连忙鼓励道。
又看了看气喘吁吁，马上也要到达极限的蚊香君，开口说道。
“蚊香君，你这水枪也太没力度了，到底行不行？没看见圈圈熊都要睡着了吗？”
蚊香君被小枫的话激起了怒火，直接一道水枪，喷在了圈圈熊脸上，让圈圈熊瞬间清醒。
“圈圈熊，没看到蚊香君已经打到你脸上来了吗，你身为团队里最强的一个，就不表示表示？”小枫继续“挑拨”道。
被水枪滋了一脸的圈圈熊，听到小枫的话后，内心的愤怒不断增加，原本已经被压榨一空的体力，又重新涌现了出来，怒吼一声。
“哈咩～～”(不要小看我！！)
绷紧全身的肌肉，浑身冒出红光，注意力高度集中，将蚊香君喷射出来的水枪，拦空截断，一掌拍碎。
“太好了，成功啦，极限训练法果然有效。”
小枫兴奋的喊道，看了看圈圈熊的信息面板：
【种族:圈圈熊♂】
【属性:一般】
【第一特性:毅力】
【第二特性:飞毛腿（已隐藏）】
【已掌握招式:抓（精通）、圆童（熟练）、假哭（熟练）、渴望（熟练）、乱抓（精通）、噼瓦（出神入化）、噼开（出神入化）、勐撞（出神入化）、嬉闹（精通）、击落（精通)、鬼面（熟练)、终极冲击(未入门)、健美(未入门)】
【精灵实力:精英级（40级）】
【精灵资质:天王级】
圈圈熊不但成功将等级提升至40级，还领悟了健美技能，可谓是意外惊喜。
见这次训练的目的已经达成，小枫叫停了两只精灵，让它们回到岸上来，等全部的精灵聚在一起。
用自己身上为数不多的波导为精灵们做了个详细的身体检查，发现最多都只是体力有些透支，并没有受到什么暗伤，小枫也松了一口气。
随后，小枫也拿出各自的能量方块，给它们恢复体力，自己则拿出从浅红道馆获得的秘药，对几只精灵进行涂抹，加快它们的体力恢复。
这些秘药都是小枫离开前，厚着脸皮，向浅红道馆拿的，数量不少，足够小枫用一段时间。
在忙完所有事情后，小枫的衣服完全被汗水浸湿，脸色变得苍白起来，波导也消耗一空，拿出干粮和水进行恢复后，状态才逐渐好转。
让体力消耗没那么严重的摩鲁蛾先进行执勤，小枫和其余精灵则开始了休息，为之后的训练积蓄体力，没过一会儿，就传来了小枫与几只精灵的打呼声。
“极限”训练法挑战的，不只是精灵的极限，还有训练家自己的极限。
而且，这只是“极限训练法”实行的第一天，像这样的日子，之后还要持续很久。
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